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カルシウムグミの口コミや成分からその効果を徹底検証しました!


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カルシウムグミは口コミ通りの効果があるの?


カルシウムグミはモンドセレクションの金賞を8年連続で受賞している、足りない栄養素を補給して身長を伸ばすためのサプリメントです。

名前の通りグミ状のサプリメントなので、小さなお子さんでも気軽に食べることができて簡単に栄養補給できるのが人気になっています。

ネットの口コミなどではいい評価を得ているカルシウムグミなのですが、本当に評判通りの効果はあるのでしょうか?

身長を伸ばすサプリメントは本当にたくさんの種類がありますが、粗悪な商品も多いのが現状です。

そこで、ここではカルシウムグミに配合されている成分や、口コミなどを詳しく見ながらカルシウムグミの効果を徹底的に検証したいと思います。

 

カルシウムグミ 公式サイトはこちらから

カルシウムグミに配合されている注目の成分

では、始めにカルシウムグミに配合されている身長を伸ばすための成分について見ていきましょう。

カルシウムグミには身長を伸ばすために絶対に必要となる五大栄養素がちゃんと配合されているようです。

このサイトではたくさんの身長を伸ばすためのサプリメントを検証していますが、きちんと五大栄養素を配合してあるサプリメントは非常に少ないです。

そこで、まずはカルシウムグミに配合されている身長を伸ばすための五大栄養素がどんな働きをするかを見ていきましょう。

五大栄養素その① たんぱく質

骨を伸ばすのはカルシウムと思っている方が多いと思います。確かにカルシウムは骨を伸ばすためには大切です。

しかし、骨の主成分となるのはたんぱく質なんです。

たんぱく質の一種であるコラーゲンが、骨の伸びる部分である骨端線という場所で増殖します。このコラーゲンが骨の主成分になるんです。

このコラーゲンを固めて丈夫な骨にするのがカルシウムの役割なんです。

つまり、身長を伸ばすためにはカルシウムも必要なのですが、何よりもまずはたんぱく質が必要になるのです。

日本人の一日のたんぱく質の摂取量は全世代で推奨量を上回ってはいるのですが、たんぱく質は全身の修復と成長に使われるので、推奨量だけとっていても十分ではないのです。身長を伸ばしたかったらとにかくたんぱく質はたくさんとらなければなりません。

たんぱく質不足は身長の伸びに確実に影響します。

五大栄養素の中でもたんぱく質不足だけは絶対に避けなければなりません。

五大栄養素その② カルシウム

既にご紹介しましたが、カルシウムはタンパク質のコラーゲンを固めて骨を伸ばして丈夫にする働きがあります。

カルシウムがなければ、いくらコラーゲンが増えたとしても骨は成長できません。たんぱく質と共にしっかり補給すべき栄養素です。

カルシウムは骨を伸ばす働きだけでなく、イライラやストレスなどを静めたり、心臓の筋肉の機能を正常に保つ働き、抗アレルギーの作用まである体に欠かせない栄養素です。

また、ストレスが多いと感じる人は余計にカルシウムを摂る必要があります。なぜならカルシウムはストレスがかかると余計に体外に排出されてしまうからです。

五大栄養素その③ マグネシウム

マグネシウムはカルシウムと協力することで、骨を丈夫にします。

カルシウムだけではなくマグネシウムも一緒に摂ることで硬いだけではなく、しなやかは強い骨になるんです。

さらに、マグネシウムが不足すると、骨からカルシウムが出ていってしまい、骨がもろくなったりします。

さらに、マグネシウムの摂取量が少ないと心臓病や高血圧にかかるリスクが高くなることも知られています。

カルシウムだけではなくマグネシウムも一緒に摂ることが大切なんです。

また、マグネシウムもストレスを受けると体外に排出されやすい性質があるので、積極的に摂る必要があるんです。

五大栄養素その④ 亜鉛

亜鉛が不足すると、貧血や味覚障害、食欲の低下、脱毛、成長障害(低身長)のリスクが高まってしまいます。

なぜなら、亜鉛は新陳代謝やたんぱく質合成、DNAの転写、細胞分裂などに深く関わっているからです。

つまり、スムーズに身長を伸ばすためには亜鉛の働きが必要になるんです。

特にたんぱく質と一緒にとることで、新陳代謝が活発になることがわかっているので、たんぱく質と亜鉛はセットでとりたいところです。

また、亜鉛が十分に体内にあると風邪をひきにくくなります。また、傷や病気からの回復も早くなるというデータもあるので、日ごろから亜鉛は摂っておく必要があります。

五大栄養素その⑤ ビタミンD

ビタミンDの身長を伸ばすための主な働きは、カルシウムの吸収をサポートする働きです。

本来カルシウムはとても吸収されにくい性質をもっています。その吸収率は10~50%しかありません。何もしなければほとんどが体外に排出されてしまうんです。

しかし、ビタミンDがあればその吸収率が大幅にアップします。つまり、骨を丈夫に大きく伸ばすためにはビタミンDは欠かせないのです。

ビタミンDは食事やサプリメントでとることも可能ですが、日光を浴びることで体内で生成されるので、外に出て太陽の光をしっかり浴びることをオススメします。


上の画像はカルシウムグミの一日分6粒あたりの栄養成分表ですが、ちゃんと五大栄養素が配合されていることがわかります。

栄養成分表にきっちり記されていると安心できますね。

カルシウムグミの良い口コミ

ここからはカルシウムグミの口コミを見ていきましょう。

いくら身長を伸ばす効果がある成分が配合されていたとしても、実際に使った人の生の口コミを見ないと信用できませんからね。

良い口コミも悪い口コミも両方ありますので、ぜひご参考にしてください。

ではまずは良い口コミからです。

喜んで食べてくれています

うちの子供はまだ小さいんですけれども、赤ちゃんの頃から食が細くて将来の発育が不安になっていたんです。お菓子のグミは好きみたいで食べるんですけど、それじゃあいけないと思っていて、なんとかしようと思っていました。ネットでサプリを調べているとグミタイプで栄養補給できるカルシウムグミを見つけたので早速購入して食べさせることにしました。そしたらに入ったらしく喜んで食べてくれます。お菓子のように栄養補給できるサプリってホント便利です。

身長が伸びてきたかも

息子がカルシウムグミを食べ始めて半年になりますが、何だか身長が大きくなってきたような気がします。はじめはそんなに効果があるのか疑問でしたが、カルシウムグミを食べ始めてから食欲が出てきたりして、身長も伸び始めているようです。「目に見えて大きくなっている」という印象はありませんが、毎日欠かさず食べているみたいですし、これからも続けたいと思います。

牛乳が嫌いでも食べられる

娘は牛乳を飲むとスグにお腹が痛くなってしまい、牛乳が飲めないんです。カルシウム不足が心配になっていました。そこで、名前に「カルシウム」がついているので「これがいいんじゃない?」ということでカルシウムグミを食べさせることにしました。カルシウムグミにはカルシウムだけではなくいろんな栄養も入っているし、簡単に食べることができるのでとても重宝しています。味も色々あるし、飽きずに食べているみたいです。最近は体もしっかりしてきたようです。

以上がカルシウムグミの口コミでした。

やはり食べやすいというのが一番多い意見でした。おやつ感覚で栄養補給できるのはいいポイントですよね。

また、身長を含めて体がしっかりしてきたり、身長が伸びてきたというような意見も多くありました。

飽きずにおやつ感覚で毎日栄養補給できるというのが、カルシウムグミの特徴のような気がします。

 

カルシウムグミ 公式サイトはこちらから

カルシウムグミの悪い口コミ

ここからはカルシウムグミの悪い口コミです。

良い口コミを見ただけでは、本当に効果があるのか判断ができませんからね。

悪い口コミを見れば、気がつかなかったポイントにも気づかされることが多くあるので、良い口コミだけではなく悪い口コミもしっかり見ることが大切です。

では、どんな意見があるのか見ていきましょう。

特に変化がありません

息子にカルシウムグミを飲ませ(食べさせ?)始めて半年くらい経ちました。こういうものは時間がかかるのだろうと思って我慢して飲ませ続けているのですが、全く身長に変化がありません。息子には合わなかったのかと少し不安になっています。もしかしたらこれから伸びるのかもしれないので、もう少し我慢して飲ませ続けたいと思いますが、あと2~3ヵ月で効果がないような場合は違うサプリメントを使ってみようかなと思っています。

成分表が気になります。

子供が飲みやすいだろうと思って妻と相談してカルシウムグミを買ったのですが、届いたカルシウムグミのラベルの成分表をみると、成分のほとんどが糖分なのでビックリしました。確かに小さい子供用のサプリメントなので、飲みやすくするためにはしょうがないかとは思いますが、ちょっとこの糖分の多さには驚きました。せめてもう少し栄養素を多めに配合してほしかったなというのが本音です。でも30日間の全額返金保証があるのは助かります。

体つきは良くなってきたかも

身長が伸びることを期待してカルシウムグミを購入しました。もう一年近く食べていますが、身長はそれほど伸びていません。サプリを使えばもう少し身長が伸びるものと期待していたのですが、ちょっぴり残念です。美味しく食べてくれるのですが、身長が伸びないのであれば使う必要もないかなと思っています。体つきは良くなってきた感じはありますが、おやつにしては高くつきますしね。

以上がカルシウムグミの悪い口コミでした。

身長を伸ばす効果がある栄養素を含んでいるといっても、やはり個人差はあるようです。サプリメントは薬ではないので、全ての人に目を見張るような効果があるというわけではないようですね。

また気になったのが、成分のほとんどが糖分であるということでした。糖分は身長を伸ばす栄養にはなりませんから、これはマイナスポイントですね。カルシウムグミに十分な栄養が入っているのかについてもこのページの最後で検証していますので、ご覧ください。

そんな中でも、良い口コミと同じく「食べやすい」というのは悪い口コミの中でも多く見られました。

また、合わなかった時のための30日間の全額返金保証があるというのも助かりますね。

カルシウムグミのメリットとデメリット

カルシウムグミのメリット

カルシウムグミの一番のメリットは、美味しさと食べやすさではないでしょうか。サプリメントは継続して摂ることで効果が期待できるものなので、「美味しい」「食べやすい」とうのは大きなメリットです。小さなお子さんでも手軽に美味しく食べられるのはいいことですよね。

また、どんな味か試してみたい時は、公式ページから無料でサンプルをもらえるのも助かります。美味しくないと感じる場合もあるでしょうからね。

また、カルシウムグミは通常価格が7,400円なんですが、公式ページから注文すると、最大で23%オフで購入できるのも経済的に助かります。口コミにもあったように、もしも合わない場合は30日間の全額返金保証もあるので安心して注文できるのも嬉しいポイントです。

安全性の面でも、日本サプリメント評議会で「安心安全サプリメント」と認定されているようですし、保存料不使用で、放射能検査もクリアしているそうです。このこともメリットになると思います。

カルシウムグミのデメリット

カルシウムグミのデメリットとして最初に挙げられるのが、「食べ過ぎてしまう」ということではないかと思います。

「美味しい」「食べやすい」とうのはメリットでもありデメリットにもなりますね。子供にバクバク食べられたのではお金がいくらあっても足りなくなります。1ボトルを1ヵ月持たせるためにも、お子さんには1日6粒を守らせたいところです。

そして、カルシウムグミの一番のデメリットは悪い口コミにもあったように、ほとんどが糖分や炭水化物でできているということです。

この後の項目でカルシウムグミに配合されている成分量について検証した結果をご紹介しますが、どうも身長を伸ばすための栄養素の量が十分ではないような気がします。これがカルシウムグミの一番のデメリットです。

では、カルシウムグミに配合されている栄養素の量についてみていきたいと思います。

カルシウムグミで身長を伸ばす栄養は十分にとれるの?

では、カルシウムグミに配合されている栄養素の量について見ていきたいと思います。

まずは、上の画像の左側の原材料名を見てください。最初の方に「砂糖」「麦芽糖」「水飴」と並んでいます。成分表は配合量が多いものから記載しなければならないので、悪い口コミにもあったように、これだけで糖分がとても多く含まれていることがわかります。糖分は身長を伸ばすための栄養になりません。

今度は画像の右側の栄養成分表示の中の「炭水化物」の量を見てください。「6粒あたり5.2g」となっています。炭水化物とは糖質と食物繊維を合わせたもののことをいうので、ほとんどが身長を伸ばす栄養にはなりません。カルシウムグミ一粒が1.2gでなので6粒で7.2gです。つまり、カルシウムグミの72%が栄養にならないもので構成されているといえます。

確かに身長を伸ばすための五大栄養素は配合されているのですが、成分のほとんどを炭水化物(栄養にならないもの)が占めています。つまり、カルシウムグミに含まれている栄養素は十分ではないと思われます。

カルシウムグミほど飲みやすくはないと思いますが、身長を伸ばすための栄養素が多く含まれているサプリメントもいくつかあります(詳しくは「背が伸びるサプリメント徹底比較」をご覧ください)。とくにカラダアルファはバランスよく栄養素を高配合しているのでオススメです(錠剤タイプなので飲みにくいかもしれませんが)。

とはいえ、カルシウムグミには五大栄養素が配合されていて、とても飲みやすく、小さいお子さんにはピッタリだと思います。

小さいお子さんにいきなり飲みにくいサプリメントを与えても継続できないと思うので、初めてサプリメントを使うお子さんにはピッタリのサプリメントだと思います。

そして、身長を伸ばすためにはサプリメントだけではなく普段の「食事」「睡眠」「運動」がとても大切になってきます。

まずは生活習慣を整える。そして、そのサポート役としてサプリメントを取り入れるというのが効果的なサプリメントの使い方です。

しっかりお子さんをサポートして、グングン身長を伸ばしていきましょう!

ポイント

カルシウムグミはとても飲みやすく(食べやすく)、美味しくて毎日続けることができる、身長を伸ばしたいお子さんにピッタリなサプリメントです。

身長を伸ばすための五大栄養素もちゃんと入っていて、品質管理もしっかりしていて、全額返金保証なども用意されているのが嬉しいポイントです。

モンドセレクションの金賞を8年連続で受賞していることからも品質の高さがうかがえます。

栄養素の配合量は少ないような気がするので、しっかり栄養補給したい人は、一度他のサプリメントを検討してもいいかもしれません。


カルシウムグミ

栄養素
コラーゲン、カルシウム、マグネシウム、ビタミンD

栄養素がバランスよく入っているグミタイプの食べやすいサプリメントです。
価格7,600円

カルシウムグミ 公式サイトはこちらから

身長を伸ばすためのサプリメントを徹底的に比較しました!

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